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Freddy (85)
Le_coach
Steph
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Vincent (Montreal)- Messages : 378
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Lun 6 Juil - 21:06
Christian, est-ce que tu fais le démontage de barrage de castor ? 
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Christian- Messages : 391
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Lun 6 Juil - 21:08
Oui bien sûr mais en Bretagne, je suis plutôt tranquille avec çaVincent (Montreal) a écrit:Christian, est-ce que tu fais le démontage de barrage de castor ?
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Freddy (85)- Messages : 99
Date d'inscription : 03/05/2020
Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Lun 6 Juil - 21:12
Félicitation les bretons !!! Pour les tiques j'en avais 7 sur la solitaire, ils sont chaud en ce moment
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- Christian
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Lun 6 Juil - 21:15
Normal ils n'ont rien eu à bouffer pendant le confinement
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Patrick87Admin- Messages : 722
Date d'inscription : 02/05/2020
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Mar 7 Juil - 20:57
Maintenant on sait qui est Tique et qui est Tac, on ne peut plus vous confondre 
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- Christian
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Date d'inscription : 03/05/2020
Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Mar 7 Juil - 21:12
Très bon Patrick 
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Steph- Messages : 439
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Ven 10 Juil - 13:38
@Le_coach : est-ce que je peux reprendre le vélo demain ? Environ deux heures souple ?
Ensuite je compte faire vélo mardi, et vélotaf jeudi et peut-être sortie trail dimanche (ou vélo).
Pour la suite, rien de précis en tête. Je ne pourrai pas accompagner Patrick sur les 100 miles du Sud de France, le week-end est bloqué pour l'annif de mon fils. Je ferai peut-être l'ultra du Beaujolais Vert (110 kms/5200 D+). Pour la prépa, ne t'embête pas, je vais reprendre le plan de reprise après le Pas du Diable puis la PS du Pas du Diable, ça me semble correct. Qu'en penses-tu ?
Et pour finir l'année en beauté, je ferai peut-être les 24h avec l'ami @Christian : ça laissera deux mois entre les deux épreuves.
Ensuite je compte faire vélo mardi, et vélotaf jeudi et peut-être sortie trail dimanche (ou vélo).
Pour la suite, rien de précis en tête. Je ne pourrai pas accompagner Patrick sur les 100 miles du Sud de France, le week-end est bloqué pour l'annif de mon fils. Je ferai peut-être l'ultra du Beaujolais Vert (110 kms/5200 D+). Pour la prépa, ne t'embête pas, je vais reprendre le plan de reprise après le Pas du Diable puis la PS du Pas du Diable, ça me semble correct. Qu'en penses-tu ?
Et pour finir l'année en beauté, je ferai peut-être les 24h avec l'ami @Christian : ça laissera deux mois entre les deux épreuves.
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- Christian
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Ven 10 Juil - 13:55
Je pensais aussi aller faire un petit tour en vélo ce WE mais j'hésite aussi à aller à la pêche !? Rude concurrence 
Pour moi, je n'ai retenu que les 24H de Ploeren. Si l'épreuve a lieu, j'y serais.
Pour moi, je n'ai retenu que les 24H de Ploeren. Si l'épreuve a lieu, j'y serais.
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- Steph
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Ven 10 Juil - 13:57
je pense partir vers 14h si ça te dit. Comme ça, tu pêches le matin et tu viens du vélo l'après-midi
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- Christian
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Ven 10 Juil - 13:59
Au cas où, je t'appelle.
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Le_coach- Messages : 493
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Age : 46
Localisation : TARBES (65)
Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Dim 12 Juil - 8:56
Un peu tard pour répondre à la question (n'hésite pas à passer par texto).
Bonne reprise les gars, faites vous plaisir sur le vélo. CAP dimanche prochain ok
Bonne reprise les gars, faites vous plaisir sur le vélo. CAP dimanche prochain ok
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- Steph
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Dim 12 Juil - 9:01
Je ne voulais pas te déranger, c'est les vacances, t'as sûrement autre chose à faire 
Hier, 50 kms vélo, 504 d+ en 1h50.
Un peu plus d'une heure avec Christian qui m'a fait découvrir des petites routes bien sympa
Très bonnes sensations
Hier, 50 kms vélo, 504 d+ en 1h50.
Un peu plus d'une heure avec Christian qui m'a fait découvrir des petites routes bien sympa
Très bonnes sensations
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- Christian
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Dim 12 Juil - 17:05
C'est faitLe_coach a écrit:Bonne reprise les gars, faites vous plaisir sur le vélo.
Et avec beaucoup de plaisir
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- Steph
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Jeu 16 Juil - 8:03
Dimanche : visite de Dinan. C'est que ça grimpe !
Lundi : visite de St Malo, c'est plat mais très sympa !
Mardi 1h49 de vélo pour 50 kms et 601 D+. Tout va bien !
Ce matin, vélotaf. 1h00 pour 28,8 kms, 218 D+
Le OFF a l'air d'être bien digéré
Lundi : visite de St Malo, c'est plat mais très sympa !
Mardi 1h49 de vélo pour 50 kms et 601 D+. Tout va bien !
Ce matin, vélotaf. 1h00 pour 28,8 kms, 218 D+
Le OFF a l'air d'être bien digéré
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- Christian
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Jeu 16 Juil - 8:25
Tu as monté un moteur d'avion sur ton vélo !?Steph a écrit:Mardi 1'49 de vélo pour 50 kms et 601 D+. Tout va bien !
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- Steph
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Date d'inscription : 03/05/2020
Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Jeu 16 Juil - 8:55
de quoi parles-tu ?Christian a écrit:Tu as monté un moteur d'avion sur ton vélo !?Steph a écrit:Mardi 1'49 de vélo pour 50 kms et 601 D+. Tout va bien !
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- Steph
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Date d'inscription : 03/05/2020
Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Ven 17 Juil - 16:04
Hier le retour vélotaf s'est bien passé. Total 57 kms, 2h, 598 D+
Vivement dimanche avec une sortie trail
Vivement dimanche avec une sortie trail
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- Steph
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Dim 19 Juil - 18:03
Ce matin reprise course à pieds avec une sortie club dans les Monts d'Arrée. Je ne pensais pas que ça serait aussi long 
23.9 kms, 580 D+, 2h55.
Excellente sensations, j'avais des jambes de feu, hyper à l'aise dans les montées, c'était trop bien
23.9 kms, 580 D+, 2h55.
Excellente sensations, j'avais des jambes de feu, hyper à l'aise dans les montées, c'était trop bien
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- Christian
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Date d'inscription : 03/05/2020
Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Dim 19 Juil - 18:51
Reprise en douceur effectivement
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- Steph
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Re: Prépa OFFs 1er semestre 2020
Dim 19 Juil - 18:54
C'était pas prévu comme ça ... D'habitude, c'est plutôt cool les sorties clubChristian a écrit:Reprise en douceur effectivement
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